Mir kann geholfen werden bei Arthrose

Die Optik des Buches spricht mich sehr an und auch der Inhalt ermutigt. Es wurde immer behauptet, und für mich als Betroffene besonders schlimm, wenn der Knorpel sich zersetzt hat, dann erneuert er sich nicht mehr. Dem wird in diesem Buch widersprochen, es gibt also Hoffnung. Was mir besonders gefällt, die Rezepte, und nicht nur das Aufzählen von " guten" Lebensmitteln, die schönen, verständlichen Abbildungen von den Übungen. Macht neugierig.