dieses Buch kombiniert kompaktes Wissen mit Ernährungs-Tipps, sogar Rezepte sind enthalten sowie Übungen für die Gelenke, um den Alltag mit Arthrose erträglicher und gesünder zu gestalten, eventuell eine Kehrtwende herbeizuführen, um einer Operation oder den Beschwerden dauerhaft zu entkommen.