Erfolg durch Ernährung und Bewegung

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buecher.liebe Avatar

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In dem Sachbuch „Arthrose endlich heilen“ geht es um die allgegenwärtige Gelenkerkrankung Arthrose. Die beiden Autoren beschäftigen sich in diesem Zusammenhang mit dem Wiederaufbau von Knorpel.

Das Buch ist in vier Teile gegliedert: Zunächst geht es um die Ursachen und Symptome von Arthrose, dann um die vier Bausteine der Besserung, im Folgenden um die genaue Umsetzung und zuletzt werden Erfahrungen geschildert.

Die beiden Autoren erklären hierbei auf eine verständliche Art und Weise, welche Maßnahmen jeder Einzelne unternehmen kann, um die Knorpelregeneration anzuregen. Das Buch gibt Hoffnung auf Erfolg und Besserung.

Durch den angenehmen Schreibstil liest sich das Buch schnell und flüssig, aber auch die medizinischen Inhalte sind anschaulich erklärt.

Insgesamt ein sehr hilfreiches Sachbuch, das ich sehr empfehlen kann!