Wenig Rezepte, dafür viele „Erfahrungsberichte“
Dr. Wolfgang Feil und Tobias Homburg vermitteln Heilung der Arthrose durch entsprechende entzündungssenkende Ernährung, körperliche Aktivität, psychische Stärke und ergänzende Nährstoffe.
Nach einer ausführlichen allgemeinen Einleitung folgen die bereits angesprochenen vier Bausteine, sowie viele Tabellen und Übersichten.
Soweit alles für Jedermann verständlich erklärt.
Fünf Basis- und neun Einstiegsrezepte, sowie 30 Arthrose Übungen inklusive praktischer Anleitungen mit QR Codes, für Anleitungen die als Video dargestellt werden, runden alles ab.
Alles in allem sicher ein ergänzender Ratgeber für alle Arthrosegeplagten.
Was mir nicht gefallen hat, sind die vielen Erfahrungsberichte, (wirken auf mich wie Werbung) ob’s die in einem Ratgeber unbedingt braucht? Ich denke man hätte den Platz sinnvoller füllen können, zum Beispiel mit weitere Rezepten.
Ob‘s wirklich hilft und anschlägt wird die Zeit zeigen, denn ca drei Monate sollte man schon durchhalten, um Erfolge zu erzielen.
Nach einer ausführlichen allgemeinen Einleitung folgen die bereits angesprochenen vier Bausteine, sowie viele Tabellen und Übersichten.
Soweit alles für Jedermann verständlich erklärt.
Fünf Basis- und neun Einstiegsrezepte, sowie 30 Arthrose Übungen inklusive praktischer Anleitungen mit QR Codes, für Anleitungen die als Video dargestellt werden, runden alles ab.
Alles in allem sicher ein ergänzender Ratgeber für alle Arthrosegeplagten.
Was mir nicht gefallen hat, sind die vielen Erfahrungsberichte, (wirken auf mich wie Werbung) ob’s die in einem Ratgeber unbedingt braucht? Ich denke man hätte den Platz sinnvoller füllen können, zum Beispiel mit weitere Rezepten.
Ob‘s wirklich hilft und anschlägt wird die Zeit zeigen, denn ca drei Monate sollte man schon durchhalten, um Erfolge zu erzielen.