Das Konzept gefällt mir richtig gut, weil Gesundheit hier nicht mit strengen Vorgaben verbunden wird, sondern spielerisch in den Familienalltag integriert werden soll. Besonders die Mischung aus Rezepten, Bewegungsideen und kleinen Entspannungsmomenten finde ich schön. Ich bin gespannt, wie abwechslungsreich die Übungen gestaltet sind und was sich davon im Alltag umsetzen lässt.