Als Mutter ist das Buch sehr interessant für mich. Es gibt gute Anregungen über gesunde Ernährung, Bewegung und Ruhepausen. Ein sehr wichtiger Punkt in unserer heutigen Zeit wo viele Kinder lieber am Computer oder vorm Fernseher sitzen als draußen zu spielen. Auch fehlt im Alltagstress oft die Zeit frisch zu kochen und es gibt Fertiggerichte oder Fastfood. Ein Buch das anregt einiges besser zu Machen.