Ernährung und Bewegung sind elementar für die Gesundheit von großen wie von kleinen Menschen. Das steht außer Frage und stellt uns vor eine Herausforderung: Wie können wir die Kleinen von dem überzeugen, was gut für sie ist? Der Schlüssel ist Spaß und Intuition, und ich hoffe, dass uns dieses Buch konkrete Schritte an die Hand gibt, die sich im Alltag gut umsetzen lassen. Sodass wir alle bärenstark werden können!