Das Sachbuch „Bärenstark durchs Leben“ begleitet Kinder von drei bis acht Jahren und deren Bezugspersonen durch den Alltag und wartet dabei mit wertvollem Hintergrundwissen rund um Themen wie Ernährung, Gehirnentwicklung, Bewegung, Ausruhen und Darmgesundheut auf.
Besonders gut gefallen haben mir die praktischen Komponenten: die gesunden Rezeptideen, die direkt Lust darauf machen, sie umzusetzen, und die Mitmachmöglichkeiten für die Kleinen (hier bieten sich im Zweifel Kopien an, um bestimmte Aktionen mehrmals durchführen zu können…). Ich bin schon gespannt darauf, was wir letztlich tatsächlich in unseren Familienalltag integrieren können und werden.
Toll und besonders an diesem Buch ist also, dass es sowohl für die Großen, als auch für die Kleinen geschrieben ist. Dies spiegelt sich auch im passenden, ansprechenden Design wider. Als angenehm empfinde ich, dass versucht wird, den Alltag zu entschleunigen und kein drohender Zeigefinger erhoben wird: Nichts muss „perfekt“ sein.
Einen Punktabzug gibt es von mir dafür, dass ein Großteil des vermittelten Wissens nicht unbedingt komplett neu für Menschen ist, die an sich schon mit offenen Augen und reflektiert durch das Leben schreiten. Ein paar mehr „Aha!-Momente“ wären für mich schön gewesen und hätten zur Bestnote geführt. Insgesamt handelt es sich aber durchaus um ein Buch, dass einen zumindest (wieder) in die Lage versetzt, über die Alltagsroutinen nachzudenken und vielleicht den ein oder anderen Hebel umzulegen und tagtägliche Situationen neuen Rhythmen anzupassen.
Besonders gut gefallen haben mir die praktischen Komponenten: die gesunden Rezeptideen, die direkt Lust darauf machen, sie umzusetzen, und die Mitmachmöglichkeiten für die Kleinen (hier bieten sich im Zweifel Kopien an, um bestimmte Aktionen mehrmals durchführen zu können…). Ich bin schon gespannt darauf, was wir letztlich tatsächlich in unseren Familienalltag integrieren können und werden.
Toll und besonders an diesem Buch ist also, dass es sowohl für die Großen, als auch für die Kleinen geschrieben ist. Dies spiegelt sich auch im passenden, ansprechenden Design wider. Als angenehm empfinde ich, dass versucht wird, den Alltag zu entschleunigen und kein drohender Zeigefinger erhoben wird: Nichts muss „perfekt“ sein.
Einen Punktabzug gibt es von mir dafür, dass ein Großteil des vermittelten Wissens nicht unbedingt komplett neu für Menschen ist, die an sich schon mit offenen Augen und reflektiert durch das Leben schreiten. Ein paar mehr „Aha!-Momente“ wären für mich schön gewesen und hätten zur Bestnote geführt. Insgesamt handelt es sich aber durchaus um ein Buch, dass einen zumindest (wieder) in die Lage versetzt, über die Alltagsroutinen nachzudenken und vielleicht den ein oder anderen Hebel umzulegen und tagtägliche Situationen neuen Rhythmen anzupassen.