Bärenstark durchs Leben, ein Titel, der passender nicht hätte sein können. Bärenstark finde ich tatsächlich dieses Buch. Das Cover ist schlicht, eher unscheinbar gehalten, glänzt aber dafür mit glänzenden Elementen. Ein Vorwort für die Eltern, ein Vorwort für die Kinder. Und schon geht es los. Der Ratgeber begleitet uns durch einen gesamten Tag. Kapitel für Kapitel gehen wir die Mahlzeiten durch. So starten wir am Morgen und erhalten passend zu jeder Tageszeit Hintergrundinformationen, weiterführende Informationen (Wissenschaftlicher Deep Dive), sowie Rezepte und Bewegungsübungen. Das ist das komplette Rundum-Sorglos-Paket. Farbige Akzente untermalen das Ganze sehr passend. Wir finden das Buch wirkl gelungen. Man fühlt sich gut informiert, es ist nicht zu hochgestochen und nicht zu langweilig, eine gute Kombination