Fundamente für das Wohlbefinden unserer Kinder
Den Autor Prof. Dr. Ingo Froböse fand ich anhand seiner Biographie und vorallem Sportmedizinischen Ausbildung sehr faszinierend. Bewegung und Sport macht einen großen Aspekt in meinem Leben bzw. ganzheitlich im Leben unserer Familie aus. Daher sprach mich dieses Buch von ihm und Autorin, Expertin und Mutter Martina Schößler sofort an, um mit weiteren Informationen, Tipps und Tricks meinen Kindern körperliche Gesundheit und gesunde Ernährung noch besser vermitteln zu können.
Ein großer Unterschied in diesem hochwertigem Hardcover-Ratgeber soll die aktive Einbeziehung von Kindern im Alter von 3 bis 7/8 Jahren sein. Dafür gibt es die Power Helden Captain Carbo, Power Proteina, Fetti Fantastico und König Mampfred, die in kurzen Erzählungen und bärenstarken Mitmach-Seiten zu gesunden Snacks bzw. Rezepten und Bewegung anregen sollen.
Ein Kritikpunkt hier sind jedoch die sporadisch Verwendung von Bildern und Aufgaben (Ankreuzboxen, vereinzelt Ausmalbilder- muss man in Büchern auch mögen), die zusätzlich für die Altergruppe Kindergarten und Volksschule eher langweilig gestaltet sind. Die Idee der einfachen, aber lustigen Bewegungsspiele mit unterschiedlicher Dauer kamen bei uns am besten an.
Prinzipiell gliedert sich das Buch in acht Kapitel, die durch den gesamten Tag- sprich Morgen, Vormittag, Unterwegs, Kita/Schule, Heimkommen und Auftanken, Nachmittag, Abend und vor dem Schlafen- führen. Dabei gibt es stets einen allgemeinen Teil für Erwachsene, einen kindlichen Abschnitt, vereinzelte Kurzinfoboxen, hierbei auch professionelle Tipps und Erklärungen von einer Zahnärztin, wie oben schon erwähnt die interaktiven Bärenstarkseiten und einen wissenschaftlichen "Deep Dive", der zahlreiche Hintergrunddetails aufbereitet, dabei aber nicht zu kompliziert ins winzigste Detail geht.
Obwohl der Schwerpunkt auf Bewegung und Ernährung liegt, sind trotzdem weitere spannende Themen wie die visuelle Entwicklung, "Cognitive Mapping" - sprich durch welche Zellen im Cortex räumliche Erkennungsmuster und Karten entstehen, das autonome Nervensystem und seine Wirkung bzw. Regulation bei Kindern und Verbesserung von Schlaf und Ruhepausen, verständlich erklärt.
"Wohlbefinden entsteht nicht durch perfekte Einzelentscheidungen, sondern durch wiederkehrende Erfahrungen. Dieses Buch möchte deshalb nicht zeigen, wie man in einer unperfekten Welt perfekt funktioniert, sondern den Blick dafür schärfen, wo in Alltag Weichen gestellt werden können. Nicht jederzeit, nicht ohne Umwege, aber es bildet die Basis für das ganze Leben."
Zu erwähnen gilt auch, dass abschließend die Politik und Gemeinschaft in die Mitverantwortung genommen werden, denn klar den Grundstein legt man in der Familie, aber nur, wenn ebenso Kritik an das System herangetragen wird, kann sich im großen Umfang etwas in der Betreuung in Kindergärten und Schulen ändern (siehe Finnland als Positivbeispiel).
Fazit: Vieles kennt man aus unterschiedlichen Ratgebern, hier ist kompakt das Wichtigste einfach und verständlich für Eltern zusammengefasst. Besonders sind die Abschnitte und Ideen, die sich an die Kinder richten!
Ein großer Unterschied in diesem hochwertigem Hardcover-Ratgeber soll die aktive Einbeziehung von Kindern im Alter von 3 bis 7/8 Jahren sein. Dafür gibt es die Power Helden Captain Carbo, Power Proteina, Fetti Fantastico und König Mampfred, die in kurzen Erzählungen und bärenstarken Mitmach-Seiten zu gesunden Snacks bzw. Rezepten und Bewegung anregen sollen.
Ein Kritikpunkt hier sind jedoch die sporadisch Verwendung von Bildern und Aufgaben (Ankreuzboxen, vereinzelt Ausmalbilder- muss man in Büchern auch mögen), die zusätzlich für die Altergruppe Kindergarten und Volksschule eher langweilig gestaltet sind. Die Idee der einfachen, aber lustigen Bewegungsspiele mit unterschiedlicher Dauer kamen bei uns am besten an.
Prinzipiell gliedert sich das Buch in acht Kapitel, die durch den gesamten Tag- sprich Morgen, Vormittag, Unterwegs, Kita/Schule, Heimkommen und Auftanken, Nachmittag, Abend und vor dem Schlafen- führen. Dabei gibt es stets einen allgemeinen Teil für Erwachsene, einen kindlichen Abschnitt, vereinzelte Kurzinfoboxen, hierbei auch professionelle Tipps und Erklärungen von einer Zahnärztin, wie oben schon erwähnt die interaktiven Bärenstarkseiten und einen wissenschaftlichen "Deep Dive", der zahlreiche Hintergrunddetails aufbereitet, dabei aber nicht zu kompliziert ins winzigste Detail geht.
Obwohl der Schwerpunkt auf Bewegung und Ernährung liegt, sind trotzdem weitere spannende Themen wie die visuelle Entwicklung, "Cognitive Mapping" - sprich durch welche Zellen im Cortex räumliche Erkennungsmuster und Karten entstehen, das autonome Nervensystem und seine Wirkung bzw. Regulation bei Kindern und Verbesserung von Schlaf und Ruhepausen, verständlich erklärt.
"Wohlbefinden entsteht nicht durch perfekte Einzelentscheidungen, sondern durch wiederkehrende Erfahrungen. Dieses Buch möchte deshalb nicht zeigen, wie man in einer unperfekten Welt perfekt funktioniert, sondern den Blick dafür schärfen, wo in Alltag Weichen gestellt werden können. Nicht jederzeit, nicht ohne Umwege, aber es bildet die Basis für das ganze Leben."
Zu erwähnen gilt auch, dass abschließend die Politik und Gemeinschaft in die Mitverantwortung genommen werden, denn klar den Grundstein legt man in der Familie, aber nur, wenn ebenso Kritik an das System herangetragen wird, kann sich im großen Umfang etwas in der Betreuung in Kindergärten und Schulen ändern (siehe Finnland als Positivbeispiel).
Fazit: Vieles kennt man aus unterschiedlichen Ratgebern, hier ist kompakt das Wichtigste einfach und verständlich für Eltern zusammengefasst. Besonders sind die Abschnitte und Ideen, die sich an die Kinder richten!