„Bärenstark durchs Leben“ ist ein Buch für Familien, das spielerisch dazu motiviert, sich mit Gesundheit und Wohlbefinden auseinanderzusetzen. Besonders gut gefällt mir der Ansatz, die eigene Stärke nicht nur mit körperlicher Fitness zu verbinden, sondern auch darauf zu achten, was einem im Alltag guttut.
Auch gefällt mir gut: die zahlreichen Mitmachmöglichkeiten machen es zu einem Buch, das nicht nur gelesen, sondern gemeinsam ausprobiert werden kann.
Ich finde es schön, wenn Gesundheitsratgeber nicht mit erhobenem Zeigefinger daherkommen, sondern Lust darauf machen, selbst aktiv zu werden. Gerade im oft stressigen Alltag ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Das Buch regt dazu an, genau hier anzusetzen.
Von uns gibt es eine Empfehlung - ein alltagstauglicher Familienratgeber.
Auch gefällt mir gut: die zahlreichen Mitmachmöglichkeiten machen es zu einem Buch, das nicht nur gelesen, sondern gemeinsam ausprobiert werden kann.
Ich finde es schön, wenn Gesundheitsratgeber nicht mit erhobenem Zeigefinger daherkommen, sondern Lust darauf machen, selbst aktiv zu werden. Gerade im oft stressigen Alltag ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Das Buch regt dazu an, genau hier anzusetzen.
Von uns gibt es eine Empfehlung - ein alltagstauglicher Familienratgeber.