Als Elternteil sucht man oft nach Wegen, wie man den wuseligen Alltag gesund und energiegeladen gestalten kann. Dieses Buch ist hier ein echter Volltreffer!
Besonders stark finde ich, dass Ernährung und Bewegung als perfektes Tandem verpackt sind. Man steht ja hin und wieder vor dem Rätsel und weiß absolut nicht, warum Kinder gerade jetzt so gereizt sind – genau hier erhält man durch das Buch tolle Einblicke und versteht plötzliche Stimmungswochen oder Anspannung viel besser. Ich konnte auch bereits ein paar der Tipps ausprobieren und habe festgestellt, dass die Kleinen in der Tat ruhiger und gelassener waren.
Von cleveren Ideen bis hin zu echten Mitmach-Aktionen für zwischendurch ist alles dabei, und die Hintergründe werden super verständlich erklärt.
Ein absolut praxisnaher, motivierender Begleiter, der zeigt, wie Familien bärenstark und ausgeglichen durch den Tag kommen.
Besonders stark finde ich, dass Ernährung und Bewegung als perfektes Tandem verpackt sind. Man steht ja hin und wieder vor dem Rätsel und weiß absolut nicht, warum Kinder gerade jetzt so gereizt sind – genau hier erhält man durch das Buch tolle Einblicke und versteht plötzliche Stimmungswochen oder Anspannung viel besser. Ich konnte auch bereits ein paar der Tipps ausprobieren und habe festgestellt, dass die Kleinen in der Tat ruhiger und gelassener waren.
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Ein absolut praxisnaher, motivierender Begleiter, der zeigt, wie Familien bärenstark und ausgeglichen durch den Tag kommen.