Wissen, Rezepte und Bewegung für den ganzen Familientag

„Bärenstark durchs Leben" nimmt Familien mit durch den Tag, vom Frühstück bis zum Einschlafritual. Die Kapitel nach Tageszeiten machen es leicht, genau dort einzusteigen, wo es im Alltag gerade hakt. Auf die Elternabschnitte mit fundiertem Hintergrundwissen folgen Mitmach-Seiten, auf denen Kinder spielerisch erfahren, was ihr Körper braucht, unterstützt von Comicfiguren. Die Rezepte für Frühstück, Snacks und Brotzeitdose sind ausgewogen, zuckerarm und alltagstauglich, auch wenn manche ein wenig nach Reformhaus klingen. Dazu kommen Bewegungsspiele und Entspannungsideen, die auch Erwachsenen guttun. Wer sich einen stärkeren Bildanteil und einen klar getrennten Kinderteil wünscht, wird manchmal etwas vermissen, denn vieles richtet sich eher an die Erwachsenen. Dennoch ein praktisches Familienbuch zum Schmökern und Ausprobieren.