Um ehrlich zu sein, hatte ich ein Buch erwartet, welches auf mentale Gesundheit und eigenen Zuspruch abzielt. Die Autorin zählt sich zur Zunft der Heilpraktiker, wo ich grundsätzlich skeptisch bin. Dass Ernährung und ungesunde Gewohnheiten schädlich für physische Gesundheit sind, ist mir nicht neu. Tiefer wollte ich mich in die Ideen der Autorin nicht einarbeiten. Bleibe skeptisch.