Diese Leseprobe hätte ich am liebsten direkt weiter gelesen. Ein ganzheitlicher Ansatz, der viele Bereiche wie Ernährung, Supplements, Atmung, Mentales Training u.v.m. abdeckt. In der aktuellen Zeit, in der fast jeder eine chronische Erkrankung hat, sollte dieses Buch in keinem Haushalt fehlen.