Ich interessiere mich sehr für körperliche und geistige Gesundheiz und wie man dies beispielsweise über Ernährung fördern kann. Dieses Buch erscheint wie ein Sammelwerk von all den Dingen, die man an verschiedenen Stellen nachlesen kann, was ich sehr gut finde, denn so spart man sich die Sucherei und das Lesen mehrerer Bücher.