Der Schreibstil des Buches ist leicht lesbar. Das Inhaltsverzeichnis zeigt verschiedene Bereiche, die die Autorin abdecken möchte, um dem Leser Wege aufzuzeigen, wie er sich und seiner Gesundheit helfen kann. Für mich jedoch ist es zu oberflächlich und ich würde mich nicht wohlfühlen, ohne persönliche Analyse diverse Heilmittel auszuprobieren. Kein Buch für mich