Anfangs wusste ich nicht was ich von dem Buch halten sollte, aber je mehr ich gelesen habe desto schwieriger war es das Buch aus der Hand zu legen weil es so interessant war und sich mit Themen beschäftigt über die man selber vielleicht nicht so nachgedacht hat. Das Buch verbindet Ernährung und mentale Gesundheit auf interessante Weise die ich so noch nicht gesehen habe.
Die Alltags-Tipps die im Buch genannt werden sind nicht zu krass und machbar, und ich finde wenn man diese Tipps auf Dauer durchzieht und sie sich zur Angewohnheit macht wird man schon die ersten Unterschiede sehen.
Ich kannte die Autorin bisher noch nicht aber ihre Herangehensweise an bestimmte Themen hat mir sehr gut gefallen und wenn sie in Zukunft ein weitere Buch veröffentlicht werde ich es mir ganz sicher holen.
Im Großen und Ganzen war dieses Buch eine große Überraschung für mich und es gefiel mir mehr als anfangs gedacht
Die Alltags-Tipps die im Buch genannt werden sind nicht zu krass und machbar, und ich finde wenn man diese Tipps auf Dauer durchzieht und sie sich zur Angewohnheit macht wird man schon die ersten Unterschiede sehen.
Ich kannte die Autorin bisher noch nicht aber ihre Herangehensweise an bestimmte Themen hat mir sehr gut gefallen und wenn sie in Zukunft ein weitere Buch veröffentlicht werde ich es mir ganz sicher holen.
Im Großen und Ganzen war dieses Buch eine große Überraschung für mich und es gefiel mir mehr als anfangs gedacht