Seit einiger Zeit beschäftige ich mich mit den Selbstheilungskräften, sodass ich das Buch "Be your own healer" gelesen habe. Das Buch ist übersichtlich gestaltet. Die Autorin geht in verschiedene Kapiteln auf die sieben Heilsäulen Heilpflanzen, Heilnahrung, natürliche Entgiftung, Mental Reset, Heilatmung, Bewegung und das Commitment ein. Ich habe viele Dinge dazugelernt und ich werde versuchen, einiges in meinen Alltag zu integrieren. Besonders interessant waren für mich die Themen Heilpflanzen, -nahrung und die Heilatmung. Denn es wird häufig unterschätzt, wie gut wir unseren eigenen Körper mit einfachen Dingen jeden Tag unterstützen können. Der Schreibstil ist sehr angenehm und verständlich zu lesen.
Das Buch kann ich auf jeden Fall jeder Person empfehlen, die sich in das Thema eigene Heilungskräfte einlesen Wissen vertiefen möchte.
Das Buch kann ich auf jeden Fall jeder Person empfehlen, die sich in das Thema eigene Heilungskräfte einlesen Wissen vertiefen möchte.