Ich fand den Ratgeber sehr umfangreich und voller hilfreicher Informationen. Perfekt auch für Einsteiger in das Thema!
Die Erklärungen waren gut verständlich und auch gespickt mit tollen Tipps und auch ein paar Rezepten.
Generell ist das Buch sehr übersichtlich gestaltet und schnell zu lesen. Ein paar Ansichten konnte ich nicht ganz teilen, da sich ja doch einiges widersprach was man von "Gesunde" Ernährung kennt.
Dennoch glaube ich das der Ratgeber vielen weiterhelfen kann.
Ich hätte mir mehr Rezepte gewünscht, vorallem für den Alltag.
Geschrieben ist es gut, verständlich und es war auch schnell zu lesen.
Einiges konnte ich für mich mitnehmen und ich würde den Ratgeber auch weiterempfehlen. Am besten man nimmt sich das was einen intuitiv an spricht und was sich gut anfühlt, dann kann man hiermit sicher nichts falsch machen.
Die Erklärungen waren gut verständlich und auch gespickt mit tollen Tipps und auch ein paar Rezepten.
Generell ist das Buch sehr übersichtlich gestaltet und schnell zu lesen. Ein paar Ansichten konnte ich nicht ganz teilen, da sich ja doch einiges widersprach was man von "Gesunde" Ernährung kennt.
Dennoch glaube ich das der Ratgeber vielen weiterhelfen kann.
Ich hätte mir mehr Rezepte gewünscht, vorallem für den Alltag.
Geschrieben ist es gut, verständlich und es war auch schnell zu lesen.
Einiges konnte ich für mich mitnehmen und ich würde den Ratgeber auch weiterempfehlen. Am besten man nimmt sich das was einen intuitiv an spricht und was sich gut anfühlt, dann kann man hiermit sicher nichts falsch machen.