Wie werde ich Cycle-Breaker?

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odile Avatar

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Zunächst hat das grüne Cover meinen Blick angezogen. Bei genauerer Betrachtung entdeckte ich den Kreis aus Blättern in allen Laubfarben – von Frühlingsgrün bis zu herbstlichem Braun. An einer Stelle ist der Kreis durchbrochen … Das ansprechende Cover erklärt damit das Thema des Buches in einem Bild.

Bereits in der Leseprobe gelingt es der Autorin überzeugend darzulegen, worum es sich bei dem titelgebenden (Teufels-) Kreis handelt, wie er entsteht und wie er zu durchbrechen bzw. ganzheitlich zu heilen ist. Ich finde es großartig, dass die Autorin uns nicht nur die Entstehung generationsübergreifender Traumata erklärt. Nein, sie hilft uns auch, unser neues Wissen in unser Leben einzubringen. Dazu dienen die Übungen an den Kapitelenden. Ein weiteres Hilfsmittel gibt uns Dr. Buqué mit den Klangbad-Meditationen.

„Break the cycle“ verbindet in vorbildlicher Weise Information, Erklärung und Methoden zur Selbsthilfe.