Break the Cycle von Dr. Mariel Buqué ist ein aufschlussreiches und kraftvolles Buch, das sich mit der Heilung von Generationstrauma und der Transformation von belastenden familiären Mustern beschäftigt. Die Autorin kombiniert wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit einer einfühlsamen und zugänglichen Schreibweise, die es leicht macht, sich mit den komplexen Themen auseinanderzusetzen. Besonders hilfreich sind die praktischen Übungen und Reflexionen, die Leser:innen konkrete Werkzeuge an die Hand geben, um alte Muster zu durchbrechen und emotionales Wachstum zu fördern.
Dr. Buqué versteht es, schwierige Themen auf eine Weise zu beleuchten, die sowohl verständlich als auch motivierend ist. Gelegentlich wiederholen sich die Inhalte ein wenig, was den Lesefluss etwas bremst, doch das schmälert nicht den Gesamteindruck des Buches. Break the Cycle ist eine wertvolle Ressource für alle, die nicht nur ihre eigene Heilung angehen, sondern auch eine positivere Zukunft für kommende Generationen schaffen möchten. Ein wirklich inspirierendes Buch!
Dr. Buqué versteht es, schwierige Themen auf eine Weise zu beleuchten, die sowohl verständlich als auch motivierend ist. Gelegentlich wiederholen sich die Inhalte ein wenig, was den Lesefluss etwas bremst, doch das schmälert nicht den Gesamteindruck des Buches. Break the Cycle ist eine wertvolle Ressource für alle, die nicht nur ihre eigene Heilung angehen, sondern auch eine positivere Zukunft für kommende Generationen schaffen möchten. Ein wirklich inspirierendes Buch!