Ich habe schon einige Bücher zu diesem Thema gelesen, aber das Cover des Buches "Break the cycle - vererbtes Trauma und wie wir es heilen können" von Dr. Mariel Buqué ist mir ins Auge gestochen.
Break the cycle ist ein sehr interessantes neues Buch zum Thema Familientraumata. Die Autorin, Dr. Mariel Buquébe, nutzt hierzu ganz verschiedene Zugänge.
Auf anschauliche Weise, erläutert die Autorin wie das Thema Trauma uns ein Leben lang begleitet, wie ungelöste emotionale Wunden über Generationen hinweg ganze Familien oder Einzelpersonen beeinträchtigen können. Dabei greift die Autorin auf ihr umfangreiches Fachwissen und ihren persönlichen Erfahrungen zurück, sodass jeder etwas für sich daraus gewinnen kann. Am Ende jedes Kapitel findet der Leser vertiefende Fragen, aber auch innerhalb der Kapitel wird er immer wieder zum Innehalten angeregt. Neben den Fragen finden sich Meditationen, Atemübungen oder Tipps zur Traumabewältigung.
Break the cycle ist ein sehr interessantes neues Buch zum Thema Familientraumata. Die Autorin, Dr. Mariel Buquébe, nutzt hierzu ganz verschiedene Zugänge.
Auf anschauliche Weise, erläutert die Autorin wie das Thema Trauma uns ein Leben lang begleitet, wie ungelöste emotionale Wunden über Generationen hinweg ganze Familien oder Einzelpersonen beeinträchtigen können. Dabei greift die Autorin auf ihr umfangreiches Fachwissen und ihren persönlichen Erfahrungen zurück, sodass jeder etwas für sich daraus gewinnen kann. Am Ende jedes Kapitel findet der Leser vertiefende Fragen, aber auch innerhalb der Kapitel wird er immer wieder zum Innehalten angeregt. Neben den Fragen finden sich Meditationen, Atemübungen oder Tipps zur Traumabewältigung.