Dr. Mariel Buqué schafft mit "Break the cycle" einen bemerkenswerten Überblick in die Thematik des vererbten Traumas und die Möglichkeiten, diese Traumata aufzulösen. Sie führt übersichtlich und verständlich in die Thematik ein, zeigt auf, wie man ein vererbtes Trauma identifiziert und - noch viel wichtiger - wie man es angehen kann, sich aus diesen alten Strukturen zu lösen, um für sich selbst ein befreites, "aufgeräumtes" Leben zu führen; quasi, seinen emotionalen Keller zu entrümpeln. Sie geht zunächst auf das Erbe ein, um dann die psychologischen Schichten eines Traumas überzuleiten. Ihre Darstellung ist verständlich und dabei nicht zu theoretisch. Im letzten Teil schafft sie Anstöße, wie das Trauma transformiert werden kann und gibt dabei praktische Tipps an die Hand. Ein gelungener, anwendbarer Angang eines hoch komplexen Themas. Mir hat das Buch gut gefallen, aber man muss durchaus offen für die Thematik sein.