"Break the Cycle" ist ein spannender Einblick in das Thema der generationenübergreifenden Traumata. Da ich bisher, abgesehen von der Tatsache, dass diese existieren, nicht viel darüber wusste, konnte ich einiges aus diesem Buch mitnehmen.
Die Autorin, die studierte Psychologin ist, vermischt sachliche Erklärungen mit Fallbeispielen aus ihrem Arbeitsalltag, persönlichen Geschichten aus ihrer eigenen Biographie, sowie Übungen zur direkten Anwendung, um die eigenen Traumata zu erkennen und aufzuarbeiten. Von diesen haben mich nicht alle angesprochen, aber es ist schön, sie jetzt als Möglichkeit im Hinterkopf zu haben.
Insgesamt konnte ich hier, wie gesagt, viel lernen, weil mir das behandelte Thema bisher nicht sonderlich geläufig war, und Dr. Mariel Buqué alles sehr verständlich erläutert. Ein wirklich spannendes Sachbuch.
Die Autorin, die studierte Psychologin ist, vermischt sachliche Erklärungen mit Fallbeispielen aus ihrem Arbeitsalltag, persönlichen Geschichten aus ihrer eigenen Biographie, sowie Übungen zur direkten Anwendung, um die eigenen Traumata zu erkennen und aufzuarbeiten. Von diesen haben mich nicht alle angesprochen, aber es ist schön, sie jetzt als Möglichkeit im Hinterkopf zu haben.
Insgesamt konnte ich hier, wie gesagt, viel lernen, weil mir das behandelte Thema bisher nicht sonderlich geläufig war, und Dr. Mariel Buqué alles sehr verständlich erläutert. Ein wirklich spannendes Sachbuch.