Der Titel von "Mariel Buqué´s" Buch "Break the Cycle - Vererbtes Trauma und wie wir es heilen können - Wie du dein verstecktes Trauma erkennst und überwindest" hat mich sofort angesprochen. Wer möchte nicht näher in seine Familiengeschichte eintauchen und vieles dann eben anders machen, als man es von seinen Vorfahren erlebt und vermittelt bekommen hat. Traumata aus der Vergangenheit auflösen - die Autorin leitet an und gibt Hilfestellungen für dieses komplexe Thema. Sie verweist auch immer wieder auf ihre eigenen Erfahrungen vor allem mit ihrer Schwester. Was mir auch gefällt ist, dass sie auch darauf hinweist, sich notfalls auch proffesionelle Hilfe zu holen. Neben wissenschaftlichen Ansätzen verweist sie auch immer wieder auf kulturelle und spirituelle Aspekte. Der Schreibstil des 12 Kapiteln unterteilten Buches ist angenehm zu lesen.