Transgernerationale Traumata überwinden

Starre autoritäre Strukturen, mangelnde Kommunikation, physische und psychische Gewalt...Die Liste der toxischen Verhaltensweisen innerhalb von Familien ist lang. Oftmals handelt es sich hierbei um Mechanismen, die über Generationen weitergegeben wurden. Kein Wunder, dass es heutzutage viele Eltern besser machen und die transgenerationalen Traumata überwinden wollen. Aber wie kann das gelingen, ohne sich zwischen den gewohnten Mustern und einem eienen Perfektionsanspruch aufzureiben? Hierzu kann dieses Buch eine wichtige Hilfestellung leisten und dazu beitragen, dass der generationsübergreifende Kreis an toxischen Verhaltensmustern durchbrochen werden kann.