Durchbreche dysfunktionale Muster ...

Im Buch "Cycle Breaker. Für mein Kind mache ich es anders." geht es darum dysfunktionale Muster als Elternteil zu durchbrechen, um eine liebevolle Beziehung zu den eigenen Kindern aufzubauen. Das verlangt zeitintensive und wiederkehrende Selbstreflexion, was im stressigen Alltag mit Kindern allerdings oft kaum möglich ist und so zur Überforderung und Überfrachtung des Alltags führen kann. Es braucht also Zeit, das Buch und die enthaltenen Konzepte zu reflektieren und zu integrieren. Hierfür - also für die Auseinandersetzung mit der eigenen Vergangenheit, für das Erkennen und Umgehen mit Triggern und zur Selbstfürsorge gibt es im Buch viele Tipps & Anregungen.
Insgesamt ist das Buch ein guter Leitfaden, der an manchen Stellen der Komplexität familiärer Herausforderungen aber nur ansatzweise gerecht wird, es ist ein Einstieg in dieses wichtige Thema! Und zu diesem Zweck ist es sehr empfehlenswert!