Sehr interessant und wichtiges Thema
Das Buch Cycle Breaker - für mein Kind mache ich es anders von Leandra Vogt befasst sich mit toxischen Verhaltensmustern in Familien und gibt viele Tipps und Ratschläge, wie man diese durchbrechen kann und besonders, wie man diese erst mal erkennt.
Die Aufmachung des Buches ist sehr strukturiert. Im ersten Teil des Buches geht es viel um Verhaltensmuster, was sind überhaupt Verhaltensmuster, Glaubenssätze, Trauma, es wird erklärt und auch darauf eingegangen, wie diese entstehen.
Im zweiten Teil befasst sich die Autorin mit 20 toxischen mustern, diese werden benannt, durch beispielhafte Sätze, wirklich gut und nachvollziehbar erklärt. Und das wichtigste natürlich, wie man diese durchbrechen kann.
Zum Ende des Buches gibt es noch Übungen zur Selbstreflektion.
Insgesamt finde ich es einen sehr gelungenen Ratgeber, der aber auch intensive Beschäftigung mit sich selbst erfordert.
Der Schreibstil der Autorin gefällt mir besonders gut, dass sie den Leser direkt anspricht und somit direkt auch abholt.
Die Aufmachung des Buches ist sehr strukturiert. Im ersten Teil des Buches geht es viel um Verhaltensmuster, was sind überhaupt Verhaltensmuster, Glaubenssätze, Trauma, es wird erklärt und auch darauf eingegangen, wie diese entstehen.
Im zweiten Teil befasst sich die Autorin mit 20 toxischen mustern, diese werden benannt, durch beispielhafte Sätze, wirklich gut und nachvollziehbar erklärt. Und das wichtigste natürlich, wie man diese durchbrechen kann.
Zum Ende des Buches gibt es noch Übungen zur Selbstreflektion.
Insgesamt finde ich es einen sehr gelungenen Ratgeber, der aber auch intensive Beschäftigung mit sich selbst erfordert.
Der Schreibstil der Autorin gefällt mir besonders gut, dass sie den Leser direkt anspricht und somit direkt auch abholt.