Wie werde ich zum Cycle Breaker?
Was für ein wundervolles Werk hat Leandra Vogt denn hier geschaffen? Ich habe schon ihr Buch über Resilienz gelesen und fand es sehr hilfreich, aber mit „Cycle Breaker“ hat sie nochmal eine Schippe drauf gelegt.
Wir Eltern von heute wollen es anders machen als die Generationen vor uns. Zugewandter, liebevoller, auf Augenhöhe. Gleichzeitig gibt es immer wieder Momente in denen wir in altbekannte Muster zurückfallen, in denen wir genau das sagen, was wir als Kind immer gehört haben und was wir so nie sagen wollten…
Und genau hier setzt dieses Buch an. Wie durchbrechen wir den Kreislauf? Wie werden wir zum Cycle Breaker?
Zunächst definiert Vogt die wichtigen Begriffe, wie Muster oder Cycle Breaker selbst und gibt eine kleine theoretische Einführung. Dann kommt das spannende: welche Arten von internalisierten toxischen Erziehungsmustern haben wir überhaupt in uns, was trifft auf uns zu? Wie können wir diese lösen und woher kommen sie?
Zum Schluss gibt es noch einen Teil zur Reflexion mit verschiedenen Übungen, die anregen an (bzw. mit) uns zu arbeiten. Die Übungen sind eine Einladung, man fühlt keinen Druck jetzt noch eine Sache auf der To Do Liste zu haben, die Autorin kommuniziert da sehr achtsam.
Insgesamt für alle Eltern die echte Veränderung wollen und eben ein Cycle Breaker sein wollen, wärmstens zu empfehlen.
Wir Eltern von heute wollen es anders machen als die Generationen vor uns. Zugewandter, liebevoller, auf Augenhöhe. Gleichzeitig gibt es immer wieder Momente in denen wir in altbekannte Muster zurückfallen, in denen wir genau das sagen, was wir als Kind immer gehört haben und was wir so nie sagen wollten…
Und genau hier setzt dieses Buch an. Wie durchbrechen wir den Kreislauf? Wie werden wir zum Cycle Breaker?
Zunächst definiert Vogt die wichtigen Begriffe, wie Muster oder Cycle Breaker selbst und gibt eine kleine theoretische Einführung. Dann kommt das spannende: welche Arten von internalisierten toxischen Erziehungsmustern haben wir überhaupt in uns, was trifft auf uns zu? Wie können wir diese lösen und woher kommen sie?
Zum Schluss gibt es noch einen Teil zur Reflexion mit verschiedenen Übungen, die anregen an (bzw. mit) uns zu arbeiten. Die Übungen sind eine Einladung, man fühlt keinen Druck jetzt noch eine Sache auf der To Do Liste zu haben, die Autorin kommuniziert da sehr achtsam.
Insgesamt für alle Eltern die echte Veränderung wollen und eben ein Cycle Breaker sein wollen, wärmstens zu empfehlen.