Dieses Buch ist wie eine Einführung in Psychotherapie und könnte für viele Leser eine Möglichkeit bieten sich vor einer Psychotherapie zu informieren oder allgemein etwas mehr über unsere Seelenwelt zu erfahren. Was ich etwas schade finde ist, dass das Buchcover eher weiblich gestaltet ist, obwohl der Inhalt durchaus für beide Geschlechter interessant sein kann. Die Inhalte sind sehr verständlich erklärt und noch dazu werden vorrangig allgemeine Themen der Psyche behandelt, bevor auf einzelne Krankheiten eingegangen wird. Das Buch dient natürlich nicht der Selbstdiagnostik, kann jedoch hilfreich sein und liefert spannende Information über die man im Alltag vielleicht nicht so nachdenken würde. Für meine eigene Arbeit mit Patienten habe ich hier neue Inspiration gefunden, wie man bestimmte Sachverhalte verständlicher erklären könnte und kann mir vorstellen, dieses Buch an Patienten zu empfehlen.