Die Verhaltenstherapeutin Sabine Wery von Limont beschreibt in diesem gut strukturierten Sachbuch die Funktionsweise unserer Psyche, die sie im Buch als Seele bezeichnet.
Sie erklärt den Hirnstoffwechsel genauso ausführlich und humorvoll, wie den Einfluss den unsere VErgangenheit auf unser Innerstes hat.
Sie erläutert Grundbedürfnisse unserer Seele und entstandene Bewältigungsstrategien, die unser Körper entwickelt, die zu unterschiedlichen PErsönlichkeitsstörungen führen können.
Sie erläutert die Psychosomatik und die vorherrschenden unterschiedliche Therapieformen, wobei der Schwerpunkt eher auf den Krankheitsbildern liegt.
Das Buch ist sehr gut aufgebaut und die Sprache ist auch für Laien gut zu verstehen.
Die Autorin bringt immer wieder Beispiele aus der Tierforschung und aus ihrer eignen Praxis, um das BEschriebene zu verdeutlichen.
Ich konnte ihre Beschreibungen gut nachvollziehen und da ich selber an Depressionen leide, habe ich mich auch an einigen Stellen wiedergefunden.
An einigen Stellen hätte die Autorin doch mehr in die Tiefe gehen können, gerade was die Therapieformen angeht, hätte ich mir noch mehr praktische Beispiele und Erklärungen gewünscht.
Im Allgemeine hat das Buch aber doch zum besseren VErständnis der eigenen Psyche geführt, wobei der BEgriff Seele für mich eher im christlichen Glauben positioniert ist.
Sie erklärt den Hirnstoffwechsel genauso ausführlich und humorvoll, wie den Einfluss den unsere VErgangenheit auf unser Innerstes hat.
Sie erläutert Grundbedürfnisse unserer Seele und entstandene Bewältigungsstrategien, die unser Körper entwickelt, die zu unterschiedlichen PErsönlichkeitsstörungen führen können.
Sie erläutert die Psychosomatik und die vorherrschenden unterschiedliche Therapieformen, wobei der Schwerpunkt eher auf den Krankheitsbildern liegt.
Das Buch ist sehr gut aufgebaut und die Sprache ist auch für Laien gut zu verstehen.
Die Autorin bringt immer wieder Beispiele aus der Tierforschung und aus ihrer eignen Praxis, um das BEschriebene zu verdeutlichen.
Ich konnte ihre Beschreibungen gut nachvollziehen und da ich selber an Depressionen leide, habe ich mich auch an einigen Stellen wiedergefunden.
An einigen Stellen hätte die Autorin doch mehr in die Tiefe gehen können, gerade was die Therapieformen angeht, hätte ich mir noch mehr praktische Beispiele und Erklärungen gewünscht.
Im Allgemeine hat das Buch aber doch zum besseren VErständnis der eigenen Psyche geführt, wobei der BEgriff Seele für mich eher im christlichen Glauben positioniert ist.