Das Lebensfreude-Kochbuch des Gräfe und Unzer Verlags ist eine inspirierende Reise durch die Jahreszeiten, die nicht nur den Gaumen erfreut, sondern auch die Seele nährt. Basierend auf dem beliebten PAL-Lebensfreude-Kalender, der bereits über 6 Millionen Leser begeistert hat, bietet dieses Buch eine Fülle von saisonalen Rezepten, Ernährungstipps und Glücksimpulsen. Das Motto des Buches, "Lass dich von der Lebensfreude durchs Jahr tragen", wird von Anfang bis Ende liebevoll umgesetzt. Die über 70 Rezepte, die von Frühling bis Winter reichen, nehmen den Leser mit auf eine aromatische Reise durch die Jahreszeiten. Doch das Lebensfreude-Kochbuch bietet mehr als nur Rezepte. Es enthält auch wertvolle Denkanstöße und Achtsamkeitsübungen, die dazu einladen, bewusster zu leben und die kleinen Freuden des Alltags zu genießen. Diese zusätzlichen Elemente verleihen dem Buch eine ganzheitliche Dimension und machen es zu einem Begleiter für alle, die nicht nur ihren Körper, sondern auch ihre Seele ernähren möchten.