Ein vielversprechender Begleiter für neurodivergente Erwachsene

Der Leseeindruck zu Dein ADHS Buddy hat mich sofort abgeholt. Besonders spannend finde ich den Ansatz, ADHS nicht als Defizit, sondern als neurodivergente Besonderheit zu betrachten. Da ich selbst betroffen bin, erkenne ich mich in den beschriebenen Herausforderungen wie Überforderung, Chaos und Selbstzweifeln sehr wieder. Der Planer wirkt motivierend, verständnisvoll und praxisnah. Ich erhoffe mir durch die klaren Strukturen, wissenschaftlich fundierten Erklärungen und alltagstauglichen Tipps ein besseres Selbstmanagement und einen liebevolleren Umgang mit mir selbst. Das Buch macht Lust darauf, den eigenen Alltag neu und realistisch zu gestalten.