Endlich ein ADHS-Buch, das mich wirklich abholt!

Der ADHS Buddy hat mich mit dem sympathischen Cover Neugerig gemacht und in der Leseprobe positiv überrascht! Statt Druck, Selbstoptimierung oder erhobenem Zeigefinger begegnet einem hier ein Ton, der verständnisvoll, warm und realistisch ist. Besonders gefallen hat mir, wie ADHS nicht nur erklärt, sondern als gelebte Erfahrung ernst genommen wird. Und zwar mit allem, was dazu gehört: Chaos, Überforderung, Kreativität und ganz viel innerem Dialog. Die Mischung aus Wissen, Reflexionsfragen und konkreten Vorlagen wirkt durchdacht und alltagstauglich, ohne zu überfordern. Ich hatte beim Lesen mehrfach das Gefühl, dass es sich genau so in meinem Kopf anfühlt. Ich erwarte kein weiteres Ratgeberbuch, sondern einen Alltags- und Lebensbegleiter, zu dem man immer wieder zurückkehr, wenn man ihn gerade braucht.