Das Buch ist grafisch sehr schön gestaltet und biete viele Kapitel, in denen man zuerst allgemeines Wissen über ADHS erhält und dann durch viele Kapitel geleitet wird, in denen man mehr über die Besonderheiten eines Lebens mit ADHS erfährt. Sehr geeignet vor allem für Frauen, die erst spät mit ADHS diagnostiziert wurden oder vermuten, dass bei ihnen eine ADHS vorliegen könnte. Es sind auch immer Felder mit Platz für die eigenen Gedanken enthalten.