Dein ADHS Buddy wirkt wie ein durchdachter Begleiter für Erwachsene mit ADHS, besonders für diejenigen, die ihre Diagnose erst spät erhalten haben. Statt nur Aufgaben und To-do-Listen vorzugeben, setzt der Planer an den eigenen Bedürfnissen an und berücksichtigt, wie ein neurodivergentes Gehirn funktioniert. Das finde ich sehr hilfreich, weil Alltag, Arbeit und Organisation für viele Betroffene oft mit Überforderung verbunden sind.