Einen Ratgeber für ADHS-Betroffene zu schreiben ist eine schwierige Aufgabe, denn gerade das konzentrierte Lesen fällt fast allen Betroffenen schwer. Da hilft es sehr, dass die Autorin selbst mit ADHS lebt. Auch wenn das Buch zunächst durchaus textintensiv ist, gibt es immer wieder die Möglichkeiten, gezielt zu Abschnitten zu gehen und es vermittelt ein gutes Gefühl dabei, das Buch im eigenen Tempo zu lesen - oder auch einfach durchzublättern. Ganz häufig bietet sich die Möglichkeit, einen Abgleich z.B. von typischen ADHS-Herausforderungen mit den eigenen Herausforderungen vorzunehmen. Das Buch ist gedacht dafür, darin zu malen und zu schreiben. Auch die Dopamin-Belohnungsliste ist eine gute Ressource. Letztlich arbeitet das Buch auf einen speziell entwickelten Fokus-Tagesplaner hin, der ebenso wie die Reflektionsseiten kreativ und hilfreich ist.