Das Arbeitsbuch „Dein ADHS Buddy“ überzeugt bereits auf den ersten Blick durch seine ansprechende Gestaltung. Das Cover wirkt freundlich und einladend, und auch im Inneren punktet das Buch mit Abwechselungsreicher Struktur und liebevollen Illustrationen. Besonders positiv fällt mir auf, dass die Abbildungen sehr vielfältig sind und unterschiedliche Menschen darstellen. Dadurch entsteht von Anfang an das Gefühl, gesehen und mitgedacht zu werden.
Inhaltlich richtet sich das Workbook an Menschen mit ADHS oder ADS, ich denke insbesondere auch an spät diagnostizierte Personen. Ohne zu überfordern, holt das Buch die Leser*innen auf den ersten Seiten gut ab und erklärt verständlich, wie man mit dem Arbeitsbuch arbeiten kann. Statt langer theoretischer Abhandlungen setzt es auf praktische Impulse: Fragen zur Selbstreflexion, Übungen zur Stärkenwahrnehmung und kleine Anregungen, die zum Handeln motivieren. Das Thema ADHS wird dabei ernst genommen, aber nicht problematisierend dargestellt, sondern ressourcenorientiert und wertschätzend umgesetzt.
Der Schreibstil ist klar, direkt und gut verständlich.
Auch wenn es keine klassischen Figuren gibt, da es ja auch Einarbeitung ist, tragen die diversen Illustrationen und Beispiele dazu bei, dass sich viele Leser*innen wiederfinden können. Und das sie nicht alleine sind.
Die dargestellten Erfahrungen wirken authentisch und lebensnah.
Für mich ist das Buch besonders interessant, weil es einen alltagsnahen Ansatz verfolgt und nicht nur Wissen vermitteln, sondern echte Unterstützung bieten möchte Reflexion Fragen stellt. Es weckt Neugier, sich mit den eigenen Bedürfnissen und Stärken auseinanderzusetzen und das Workbook im Alltag auszuprobieren.
Inhaltlich richtet sich das Workbook an Menschen mit ADHS oder ADS, ich denke insbesondere auch an spät diagnostizierte Personen. Ohne zu überfordern, holt das Buch die Leser*innen auf den ersten Seiten gut ab und erklärt verständlich, wie man mit dem Arbeitsbuch arbeiten kann. Statt langer theoretischer Abhandlungen setzt es auf praktische Impulse: Fragen zur Selbstreflexion, Übungen zur Stärkenwahrnehmung und kleine Anregungen, die zum Handeln motivieren. Das Thema ADHS wird dabei ernst genommen, aber nicht problematisierend dargestellt, sondern ressourcenorientiert und wertschätzend umgesetzt.
Der Schreibstil ist klar, direkt und gut verständlich.
Auch wenn es keine klassischen Figuren gibt, da es ja auch Einarbeitung ist, tragen die diversen Illustrationen und Beispiele dazu bei, dass sich viele Leser*innen wiederfinden können. Und das sie nicht alleine sind.
Die dargestellten Erfahrungen wirken authentisch und lebensnah.
Für mich ist das Buch besonders interessant, weil es einen alltagsnahen Ansatz verfolgt und nicht nur Wissen vermitteln, sondern echte Unterstützung bieten möchte Reflexion Fragen stellt. Es weckt Neugier, sich mit den eigenen Bedürfnissen und Stärken auseinanderzusetzen und das Workbook im Alltag auszuprobieren.