Der Guide, oder wie es die Autorin nennt der Buddy, ist ein sehr leicht zu bedienendes, und wunderschön illustriertes Buch. Eher ein Workbook, denn neben ein paar sehr gut formulierten Infoseiten, sind auch die vielen offenen Seiten in denen man seine Aktivitäten und das was man tut tracken kann. Es ist so einfach und deutlich erklärt, oft werden die Inhalte dann auch noch in sehr guten Schaubildern zusammengefasst, und dann diese wie ich finde wunderschönen, gut überlegten und ansprechend illustrierten Seiten. Der "Dein Fokus-Tagesplaner" ist sehr gut strukturiert und auch nicht nur in EINER Fassung vorhanden. Man kann buchstäblich mit dem Buch im Alltag arbeiten, es mitnehmen und dabei noch ganz viel lernen. Denn ich bin mir sicher, dass es nicht nur ein gutes Buch für Menschen mit ADHS ist, sondern auch ein gutes Buch für alle, denen alles etwas über den Kopf wächst, die was neues lernen wollen und ihren Alltag auf gute alte Journal-Art tracken wollen. Klasse!!