Nicht wirklich neu, aber ein guter Begleiter
Mit dem Cover hab ich als Betroffene mich gleich identifizieren können. Bücherstapel neben der Couch, Teetasse drauf. Ich auf dem Sofa mit Kopfhörer und Buch, Decke auf den Beinen und Katze auf dem Schoß. Dass nebenbei noch der Fernseher läuft, sieht man nicht. Bei ersten Durchblättern fällt gleich auf, wie bunt und abwechslungsreich das Buch gestaltet ist. Teilweise ganzseitige abstrakte Darstellungen von Frauen, viel Platz für eigene Eintragungen.
Der erste Teil beschreibt viel Theorie, der zweite Teil enthält Tabellen und Ausfüllkästchen. Da ich mich schon lange mit dem Thema beschäftige, habe ich auch schon einige Ratgeber und Alltagsbegleiter kennengelernt. Neu ist für mich die Beschreibung von Body Doubling. Das funktioniert bei mir seit Jahren richtig gut. Ich dachte aber bisher, das sei ein Tick. Dieser Buddy hier ist nichts wirklich Neues, aber gut durchdacht und kann ein guter Begleiter sein.
Mit dem Cover hab ich als Betroffene mich gleich identifizieren können. Bücherstapel neben der Couch, Teetasse drauf. Ich auf dem Sofa mit Kopfhörer und Buch, Decke auf den Beinen und Katze auf dem Schoß. Dass nebenbei noch der Fernseher läuft, sieht man nicht. Bei ersten Durchblättern fällt gleich auf, wie bunt und abwechslungsreich das Buch gestaltet ist. Teilweise ganzseitige abstrakte Darstellungen von Frauen, viel Platz für eigene Eintragungen.
Der erste Teil beschreibt viel Theorie, der zweite Teil enthält Tabellen und Ausfüllkästchen. Da ich mich schon lange mit dem Thema beschäftige, habe ich auch schon einige Ratgeber und Alltagsbegleiter kennengelernt. Neu ist für mich die Beschreibung von Body Doubling. Das funktioniert bei mir seit Jahren richtig gut. Ich dachte aber bisher, das sei ein Tick. Dieser Buddy hier ist nichts wirklich Neues, aber gut durchdacht und kann ein guter Begleiter sein.