Von der Zusammenfassung her hat mich dieser Ratgeber angesprochen und ich hatte mir Hilfen für meine beiden männlichen "neurodivergenten"Familienmitglieder versprochen. Beim durchlesen und nach Weitergabe an die betroffenen Männer stellte sich aber heraus, das das Workbook für sie nicht geeignet ist. Eigentlich zeigt schon die Illustration, das Frauen angesprochen werden sollen. (Farbgebung rosa, nur Bilder von Frauen). Da das Buch von einer selbst betroffenen Frau geschrieben worden ist, beschränkt sie sich auf die Bewältigung der eher weiblichen Probleme. Es werden viele Fachausdrücke verwendet, was auch nicht jedem Leser gefällt. Für weibliche, erwachsene ADHSler, die schon viel Ausweichverhalten entwickelt haben, um in der Welt zurecht zu kommen, kann es ein Wegweiser sein, um mit sich selbst ins Reine zu kommen.