„Dein ADHS Buddy“ ist eine tolle Mischung zwischen Sachbuch und workbook, sehr gut gelungen!
Zuerst gibt es gute Erklärungen zu ADHS, auch zu Abgrenzung bzw., Gemeinsamkeit mit Autismus. Es werden viele wichtige Themen angesprochen, das Nervensystem, Trigger und Glimmer, Selbstfürsorge und Zielsetzung.
Richtig gut ist vorne die Übersicht, in der man direkt angesprochen wird, du willst über xy lesen? Gehe auf Seite …. Gerade mit ADHS ist es oft schwierig ein ganzes Buch vor sich zu haben und so kann man passend zu einzelnen Kapiteln springen.
Bei fast allen Themen gibt es nach der Erklärung und Beispielen auch Platz, um die eigenen Gedanken aufzuschreiben und zu reflektieren.
Die zweite Hälfte des Buches ist dann das workbook, viele Fokus Tagesplaner und Seiten zur Reflexion und einige Vorlagen, die helfen das eigene Leben zu organisieren/strukturieren.
Die Illustrationen und Farben unterstreichen die Themen wunderbar und machen das Buch auch optisch sehr ansprechend.
Zuerst gibt es gute Erklärungen zu ADHS, auch zu Abgrenzung bzw., Gemeinsamkeit mit Autismus. Es werden viele wichtige Themen angesprochen, das Nervensystem, Trigger und Glimmer, Selbstfürsorge und Zielsetzung.
Richtig gut ist vorne die Übersicht, in der man direkt angesprochen wird, du willst über xy lesen? Gehe auf Seite …. Gerade mit ADHS ist es oft schwierig ein ganzes Buch vor sich zu haben und so kann man passend zu einzelnen Kapiteln springen.
Bei fast allen Themen gibt es nach der Erklärung und Beispielen auch Platz, um die eigenen Gedanken aufzuschreiben und zu reflektieren.
Die zweite Hälfte des Buches ist dann das workbook, viele Fokus Tagesplaner und Seiten zur Reflexion und einige Vorlagen, die helfen das eigene Leben zu organisieren/strukturieren.
Die Illustrationen und Farben unterstreichen die Themen wunderbar und machen das Buch auch optisch sehr ansprechend.