Grace Koelma bietet in „Dein ADHS Buddy“ einen tollen Begleiter für die Reise zur Erkundung von ADHS. Die ADHS kann sich im Alltag durch Symptome wie Hyperfokussierung oder emotionale Schwankungen sehr präsent und turbulent zeigen. Dieser Planer richtet den Fokus anders und hebt die Stärken hervor, die man aus der ADHS nehmen kann. Grace Koelma hat eine sehr empathische und verständnisvolle Art, sodass man sich gut aufgehoben und verstanden fühlt.
Der Druck, den man aus dem eigenen schnelllebigen Alltag kennt, wird der Leserschaft genommen. So ist auch der Fokus-Tagesplaner so gestaltet, dass man auch bei Unterbrechungen oder Pausen ganz leicht wieder einsteigen kann und kein schlechtes Gewissen haben muss. Ein sehr motivierendes und gleichzeitig wissenschaftlich gut aufbereitetes Workbook zur Begleitung des Alltags!
Der Druck, den man aus dem eigenen schnelllebigen Alltag kennt, wird der Leserschaft genommen. So ist auch der Fokus-Tagesplaner so gestaltet, dass man auch bei Unterbrechungen oder Pausen ganz leicht wieder einsteigen kann und kein schlechtes Gewissen haben muss. Ein sehr motivierendes und gleichzeitig wissenschaftlich gut aufbereitetes Workbook zur Begleitung des Alltags!