Puh, es hat lange gedauert, bis ich das Buch durch hatte. Dabei besteht es zu ca. einem Drittel nur aus einem beschreibbaren Planer.
Aber die ersten beiden Drittel sind schon so interessant, dass man oft ans nachdenken kommt.
Das ist ja auch so gewollt. Zwischendrin ist zudem immer wieder Platz, um eigene Gedanken zu notieren.
Inhaltlich bietet das Buch alles was man so braucht, wenn man sich für das Thfma interessiert.
Eine Erklärung, was ADHS überhaupt ist.
Wie man sich damit fühlt. Woran man im Alltäglichen scheitert. Welche Stärken man haben kann. Zudem kommrn noch Fallbeispiele von anderen Betroffenen.
Das Buch ist bunt gestaltet, macht einfach Laune und überzeugt mich mit jeder Menge Zuspruch, Informationen, Ideen und Alltagshilfe. Da schreibt jemand, der ADHSler versteht.
Schön fand ich auch den kurzen Exkurs zum AuDHS. Aber das könnte wieder ein neues Buch füllen.
Apropos:
Die Seiten zum Ausfüllen wiederholen sich. Man kann das Buch also direkt als Tagebuch mit wöchentlicher Rückschau benutzen.
Im Netz gibt es noch andere kostenpflichtige Planer Vorlagen der Autorin.
So kann man noch mehr Individuelle Lösungen ausprobieren.
Fazit:
Bunt, hilfreich und ein gut strukturiertes Workbook.
Aber die ersten beiden Drittel sind schon so interessant, dass man oft ans nachdenken kommt.
Das ist ja auch so gewollt. Zwischendrin ist zudem immer wieder Platz, um eigene Gedanken zu notieren.
Inhaltlich bietet das Buch alles was man so braucht, wenn man sich für das Thfma interessiert.
Eine Erklärung, was ADHS überhaupt ist.
Wie man sich damit fühlt. Woran man im Alltäglichen scheitert. Welche Stärken man haben kann. Zudem kommrn noch Fallbeispiele von anderen Betroffenen.
Das Buch ist bunt gestaltet, macht einfach Laune und überzeugt mich mit jeder Menge Zuspruch, Informationen, Ideen und Alltagshilfe. Da schreibt jemand, der ADHSler versteht.
Schön fand ich auch den kurzen Exkurs zum AuDHS. Aber das könnte wieder ein neues Buch füllen.
Apropos:
Die Seiten zum Ausfüllen wiederholen sich. Man kann das Buch also direkt als Tagebuch mit wöchentlicher Rückschau benutzen.
Im Netz gibt es noch andere kostenpflichtige Planer Vorlagen der Autorin.
So kann man noch mehr Individuelle Lösungen ausprobieren.
Fazit:
Bunt, hilfreich und ein gut strukturiertes Workbook.