Ein inspirierender Wegweiser für ADHS-betroffene Frauen

Dein ADHS-Wohlfühl-Guide von Laura Vogel ist ein einfühlsamer und praktischer Begleiter für Erwachsene, die mit ADHS leben. Mit einer Mischung aus umfassendem Hintergrundwissen und praktischen Selfcare-Tools bietet das Buch eine Orientierungshilfe, um den Alltag mit ADHS zu meistern. Es vermittelt nicht nur wertvolle Informationen zu Themen wie Masking und Stimming, sondern gibt auch konkrete Tipps, wie man das eigene Wohlbefinden verbessern kann. Die liebevoll gestalteten Seiten und gut portionierten Texte machen es zu einem besonders zugänglichen und unterstützenden Ratgeber.