Zwar habe ich bisher noch keine offizielle Diagnose bekommen, vermute aber schon seit einer ganzen Weile, dass ich ADHS haben kann. Viele der oft im Zusammenhang damit genannten Symptome sind mir auf jeden Fall vertraut und ich gestehe, sie erschweren seit meiner Kindheit beträchtlich meinen Alltag. Als Erwachsene ist es nicht einfach, kompetente Hilfe zu bekommen, dabei wäre es für mich (und für andere Menschen, denen es so geht wie mir) unheimlich wichtig, die Problematik besser zu verstehen und zu lernen, wie man trotz der Symptome zur Ruhe finden und Lebensfreude erfahren kann. Deswegen horchte ich bei diesem Buch sofort auf. Schon das Inhaltsverzeichnis klingt für mich richtig interessant, zumal es nicht nur theoretische Aufklärung, sondern auch praktische Hilfe verspricht. Da die Autorin selbst betroffen ist, kennt sie sich mit der Thematik bestens aus. Ihre Tipps klingen sinnvoll und vielversprechend. Ich hoffe tatsächlich, durch die Lektüre dieses Buches werde ich mich selbst besser verstehen können und wertvolle Strategien erlernen, mit denen ich meinen Alltag erfolgreich meistern kann!
Sehr gerne würde ich weiterlesen!
Sehr gerne würde ich weiterlesen!