Das Buch bietet einen umfassenden Einblick in die Welt der ADHS. Der Text behandelt die Komplexität dieser Neurodivergenz mit Empathie und Fachwissen. Von den Grundlagen über Begleiterscheinungen bis hin zu Bewältigungsstrategien wird ein breites Spektrum abgedeckt. Besonders wertvoll sind die persönlichen Erfahrungen, die dem Leser ein authentisches Bild vermitteln. Die Ausführungen zu Selfcare-Methoden geben praktische Ansätze für den Alltag. Ein informatives und ermutigendes Werk für Betroffene und Interessierte.