Wie kommt man mit dem Gedankenchaos klar? Ich habe die Diagnose erst vor einem Jahr bekommen und war daher auch nicht überrascht, dass ich mich bereits auf den ersten Seiten des Buches in so vielen Punkten wiederfinde. Besonders mit Masking und dem Überwinden dessen struggle ich sehr, daher bin ich gespannt auf die Ansätze und Ideen, die das Buch vorschlägt. Auch wenn ich mit "Wohlfühlen" nicht so richtig was anfangen kann und das für mich zu sehr mit einem oberflächlichen Wellness-Ansatz assoziiere, würde mir ein "Besserfühlen" schon reichen. Ich hoffe, dabei kann der Ratgeber helfen.
Die abwechslungsreiche Gestaltung mit Listen, Tabellen und Illustrationen gefällt mir sehr und fühlt sich sehr ADHS-freundlich an. Die Texte sind gut geschrieben, sodass man sie angenehm schnell lesen kann.
Die abwechslungsreiche Gestaltung mit Listen, Tabellen und Illustrationen gefällt mir sehr und fühlt sich sehr ADHS-freundlich an. Die Texte sind gut geschrieben, sodass man sie angenehm schnell lesen kann.