Umfassende Informationen zu sehr aktuellem Thema
Aufgrund des Buchcovers war ich zunächst skeptisch, was mich erwarten würde. Die Leseprobe hat mich dann jedoch positiv überrascht.
Zunächst einmal gefällt mir der Schreibstil der Autorin. Sie schafft es, wissenschaftliche Erkenntnisse gut verständlich zu formulieren.
Das Buch startet mit einer Erläuterung der grundlegenden Begriffe rund um das Thema ADHS. Die Autorin verknüpft hier sowohl die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse, als auch ihre persönlichen Erfahrungen und Empfindungen.
Es wird klar, dass jedes Gehirn anders funktioniert und alle ADHSler ihre eigenen Symptome und Bewältigungsstrategien haben. Wahrscheinlich fühlen sich viele Leser bei den Ausführungen zum Thema Stimming, Masking oder People Pleasing regelrecht "ertappt". Man erkennt sich selbst in den geschilderten Verhaltensweisen - mal mehr, mal weniger.
Ich bin sehr gespannt auf den ausführlichen Teil zum Thema Selfcare. Welche Tipps und Tricks kann ich für meinen Alltag übernehmen und nutzen?
Viele Menschen leiden unter ADHS. Dabei ist mit Sicherheit ein Großteil noch nicht einmal offiziell diagnostiziert, da dieses - wie im Buch geschildert - ein langer Weg sein kann. Ich sehe diesen Ratgeber als eine gute Unterstützung für den Weg mit ADHS.
Zunächst einmal gefällt mir der Schreibstil der Autorin. Sie schafft es, wissenschaftliche Erkenntnisse gut verständlich zu formulieren.
Das Buch startet mit einer Erläuterung der grundlegenden Begriffe rund um das Thema ADHS. Die Autorin verknüpft hier sowohl die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse, als auch ihre persönlichen Erfahrungen und Empfindungen.
Es wird klar, dass jedes Gehirn anders funktioniert und alle ADHSler ihre eigenen Symptome und Bewältigungsstrategien haben. Wahrscheinlich fühlen sich viele Leser bei den Ausführungen zum Thema Stimming, Masking oder People Pleasing regelrecht "ertappt". Man erkennt sich selbst in den geschilderten Verhaltensweisen - mal mehr, mal weniger.
Ich bin sehr gespannt auf den ausführlichen Teil zum Thema Selfcare. Welche Tipps und Tricks kann ich für meinen Alltag übernehmen und nutzen?
Viele Menschen leiden unter ADHS. Dabei ist mit Sicherheit ein Großteil noch nicht einmal offiziell diagnostiziert, da dieses - wie im Buch geschildert - ein langer Weg sein kann. Ich sehe diesen Ratgeber als eine gute Unterstützung für den Weg mit ADHS.